ما هي أساسيات الإسعافات الأولية التي يجب على الجميع معرفتها؟
الإسعافات الأولية هي الرعاية الفورية التي تُقدم لشخص مصاب أو مريض قبل وصول المساعدة الطبية المتخصصة. تهدف إلى الحفاظ على حياة المصاب، ومنع تدهور حالته، وتخفيف الألم. معرفة أساسيات الإسعافات الأولية لا تقدر بثمن، ويمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في نتائج الحالات الطارئة.
الفصل الأول: التقييم الأولي للمصاب
الخطوة الأولى في أي حالة إسعاف أولي هي تقييم الوضع بسرعة ودقة. هذا يشمل:
1.1 ضمان السلامة
قبل الاقتراب من المصاب، تأكد من أن المكان آمن لك وللمصاب. هذا يعني إزالة أي خطر محتمل مثل حركة المرور، أو الأسلاك الكهربائية المكشوفة، أو المواد الكيميائية الخطرة.
1.2 فحص الاستجابة
حاول التحدث إلى المصاب لمعرفة ما إذا كان واعيًا. إذا لم يستجب، قم بهزه برفق واسأله بصوت عالٍ: "هل أنت بخير؟". إذا لم يكن هناك رد، فإنه فاقد للوعي.
1.3 طلب المساعدة
إذا كان المصاب فاقدًا للوعي أو يعاني من إصابة خطيرة، اطلب المساعدة الطبية الطارئة على الفور. في معظم البلدان، يكون رقم الطوارئ هو 911 أو 112. أخبرهم بموقعك، وطبيعة الحادث، وعدد المصابين، وحالتهم.
1.4 فحص التنفس والدورة الدموية
إذا كان المصاب فاقدًا للوعي، تحقق من تنفسه ودورة دمه. ابحث عن علامات التنفس مثل ارتفاع وانخفاض الصدر. ضع إصبعين على الرقبة (الشريان السباتي) للتحقق من النبض. إذا لم يكن هناك تنفس أو نبض، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) على الفور.
الفصل الثاني: الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)
الإنعاش القلبي الرئوي هو إجراء طارئ يجمع بين الضغط على الصدر والتنفس الاصطناعي للحفاظ على تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ والأعضاء الحيوية عندما يتوقف القلب أو التنفس. إليك كيفية القيام به:
2.1 تحديد الحاجة إلى الإنعاش القلبي الرئوي
إذا كان المصاب فاقدًا للوعي ولا يتنفس أو يتنفس بشكل غير طبيعي (مثل اللهث)، فإنه يحتاج إلى الإنعاش القلبي الرئوي.
2.2 الضغط على الصدر
ضع المصاب على سطح مستوٍ وصلب. ضع قاعدة إحدى يديك في منتصف صدر المصاب، بين الحلمتين. ضع يدك الأخرى فوق الأولى وقم بتشبيك أصابعك. اضغط بقوة وسرعة على الصدر لعمق حوالي 5-6 سم بمعدل 100-120 ضغطة في الدقيقة. دع الصدر يرتفع بالكامل بين كل ضغطة.
2.3 التنفس الاصطناعي
بعد كل 30 ضغطة على الصدر، قم بإعطاء نفسين اصطناعيين. قم بإمالة رأس المصاب للخلف وارفع ذقنه. أغلق أنف المصاب بإصبعيك، ثم ضع فمك بإحكام على فم المصاب وأعطه نفسين بطيئين وثابتين، كل نفس يستغرق حوالي ثانية واحدة. ابحث عن ارتفاع الصدر أثناء إعطاء كل نفس.
2.4 استمرارية الإنعاش القلبي الرئوي
استمر في الضغط على الصدر والتنفس الاصطناعي (30 ضغطة ثم نفسين) حتى وصول المساعدة الطبية أو حتى يبدأ المصاب في التنفس بشكل طبيعي.
الفصل الثالث: التعامل مع الجروح والنزيف
السيطرة على النزيف هي أولوية قصوى في الإسعافات الأولية. إليك كيفية التعامل مع الجروح والنزيف:
3.1 الضغط المباشر
ضع ضمادة نظيفة أو قطعة قماش مباشرة على الجرح واضغط بقوة. استمر في الضغط حتى يتوقف النزيف. إذا تبللت الضمادة بالدم، ضع ضمادة أخرى فوقها دون إزالة الأولى.
3.2 رفع الطرف المصاب
إذا كان الجرح في الذراع أو الساق، ارفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب للمساعدة في تقليل النزيف.
3.3 استخدام الضمادة الضاغطة
إذا استمر النزيف على الرغم من الضغط المباشر ورفع الطرف المصاب، استخدم ضمادة ضاغطة. لف الضمادة بإحكام حول الجرح، مع التأكد من أنها ليست ضيقة جدًا بحيث تقطع الدورة الدموية.
3.4 طلب المساعدة الطبية
إذا كان النزيف شديدًا أو لا يتوقف، اطلب المساعدة الطبية على الفور.
الفصل الرابع: التعامل مع الحروق
تختلف الحروق في شدتها، وتتطلب كل درجة من الحروق رعاية مختلفة. إليك كيفية التعامل مع الحروق:
4.1 تبريد الحرق
ضع الحرق تحت الماء البارد الجاري لمدة 10-20 دقيقة. لا تستخدم الثلج مباشرة على الحرق، لأنه قد يسبب تلفًا إضافيًا للأنسجة.
4.2 تغطية الحرق
قم بتغطية الحرق بضمادة معقمة وجافة. لا تضع مراهم أو كريمات على الحرق، لأنها قد تحبس الحرارة وتزيد من خطر العدوى.
4.3 طلب المساعدة الطبية
اطلب المساعدة الطبية للحروق الشديدة (التي تغطي مساحة كبيرة من الجسم أو تشمل الوجه أو اليدين أو الأعضاء التناسلية) أو للحروق التي تظهر عليها علامات العدوى (مثل الاحمرار أو التورم أو القيح).
الفصل الخامس: التعامل مع الكسور والالتواءات
الكسور والالتواءات هي إصابات شائعة تتطلب رعاية خاصة. إليك كيفية التعامل معها:
5.1 تثبيت الإصابة
ثبت الطرف المصاب باستخدام جبيرة أو ضمادة. إذا لم يكن لديك جبيرة أو ضمادة، يمكنك استخدام أي شيء صلب ومستقيم مثل قطعة من الخشب أو مجلة ملفوفة.
5.2 وضع الثلج
ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة، عدة مرات في اليوم. يساعد الثلج على تقليل التورم والألم.
5.3 رفع الطرف المصاب
ارفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب للمساعدة في تقليل التورم.
5.4 طلب المساعدة الطبية
اطلب المساعدة الطبية للكسور والالتواءات الشديدة.
الفصل السادس: التعامل مع الاختناق
الاختناق هو حالة طارئة تتطلب تدخلًا فوريًا. إليك كيفية التعامل مع الاختناق:
6.1 تشجيع المصاب على السعال
إذا كان المصاب قادرًا على السعال، شجعه على السعال بقوة. السعال غالبًا ما يكون كافيًا لإخراج الجسم الغريب.
6.2 مناورة هايملخ
إذا كان المصاب غير قادر على السعال أو التحدث أو التنفس، فقم بإجراء مناورة هايملخ. قف خلف المصاب ولف ذراعيك حول خصره. ضع قبضة يدك فوق سرة المصاب مباشرة، وامسك قبضتك بيدك الأخرى. اضغط بسرعة وبقوة إلى الداخل وإلى الأعلى. كرر هذه الحركة حتى يخرج الجسم الغريب أو يصبح المصاب فاقدًا للوعي.
6.3 إذا كان المصاب فاقدًا للوعي
إذا أصبح المصاب فاقدًا للوعي، ضعه على الأرض وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.
الفصل السابع: التعامل مع ردود الفعل التحسسية
يمكن أن تتراوح ردود الفعل التحسسية من خفيفة إلى مهددة للحياة. إليك كيفية التعامل مع ردود الفعل التحسسية:
7.1 تحديد مسبب الحساسية
حاول تحديد مسبب الحساسية وإزالته من محيط المصاب.
7.2 استخدام حقنة الإبينفرين (EpiPen)
إذا كان المصاب يعاني من حساسية معروفة ويحمل حقنة الإبينفرين، ساعده في استخدامها. اتبع التعليمات الموجودة على الحقنة.
7.3 طلب المساعدة الطبية
اطلب المساعدة الطبية لردود الفعل التحسسية الشديدة، حتى بعد استخدام حقنة الإبينفرين.
الفصل الثامن: نصائح إضافية للإسعافات الأولية
- احتفظ بمجموعة إسعافات أولية مجهزة جيدًا في منزلك وسيارتك.
- تعلم كيفية استخدام الأدوات الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية.
- خذ دورة تدريبية في الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي.
- ابق هادئًا في حالات الطوارئ.
- اتصل برقم الطوارئ للحصول على المساعدة الطبية المتخصصة.
إخلاء المسؤولية: هذه المعلومات مقدمة لأغراض إعلامية فقط ولا ينبغي اعتبارها بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة. في حالة الطوارئ الطبية، اطلب المساعدة الطبية الفورية.
